Esta guía está destinada como referencia para las familias que seleccionan qué clases son las adecuadas para sus bailarines. El rango de edad es una pauta y puede variar entre los bailarines individuales. Por favor, contacta a la Oficina de RDA para confirmar la colocación en el nivel y programar cualquier clase de prueba.

CLASES DE PRIMERA INFANCIA

TINY FEET (Pies Pequeños): Para niños de 18 a 36 meses con un cuidador; una introducción a la exploración del ritmo y el movimiento.
* Solo se permite que un padre/tutor se una a su bailarín cada semana como parte de la clase. Solicitamos que cualquier padre/tutor adicional u observador que desee unirse se comunique con la Oficina de RDA con anticipación.

CREATIVE MOVEMENT (Movimiento Creativo): Para edades de 3 a 4 años, esta clase se enfoca en involucrar la imaginación de los jóvenes bailarines, introduciendo dinámicas de grupo, desarrollando patrones rítmicos y explorando la diversidad de movimientos.
* Se recomienda encarecidamente que los bailarines ya hayan aprendido a ir al baño en este nivel. Para las familias con bailarines que aún no han aprendido a ir al baño, tengan en cuenta que el personal de RDA no se responsabiliza de cambiar pañales ni pull-ups. Se recomienda que los padres/tutores permanezcan en el lugar por si ocurre algún accidente.

ELEMENTARY DANCE (Danza Primaria): Ballet, Tap, Hip Hop
Para edades de 5 a 6 años, una introducción al movimiento básico y al vocabulario de danza clásica en un entorno creativo; basándose en la creciente capacidad de concentración y destreza física del bailarín. Las clases incluyen trabajo de desarrollo de formas, vías espaciales, coordinación, ritmo, vocabulario de danza, habilidades motoras finas, equilibrio y más.​

CLASES PARA JóVENES Y ADOLESCENTES

BALLET A - E: En cinco niveles graduados de instrucción, el entrenamiento en trabajo de barra y de centro desarrolla el vocabulario de danza de los estudiantes, la alineación, coordinación, fuerza central y musicalidad.

• ​Ballet A – Para edades de 7 a 9 años. Los estudiantes experimentan una transición natural del movimiento en un entorno creativo a un estudio enfocado en la técnica de ballet en su primer nivel de entrenamiento pre-profesional.
• Ballet B – Para edades de 9 a 11 años. Se introduce a los estudiantes a trabajo de barra y de centro más complejo. Se anima a los estudiantes de este nivel a tomar 2 clases por semana.
• Ballet C – Para edades de 12 a 13 años. Esta clase se basa en los niveles anteriores de ballet con combinaciones más largas y trabajo de pies más intrincado para desarrollar la resistencia, agilidad y enfoque de los estudiantes pre-profesionales. Se anima a los estudiantes de este nivel a tomar 2 clases por semana.
• Ballet D – Para edades de 14 años en adelante. Ballet D se enfoca en perfeccionar las habilidades aprendidas en los niveles anteriores de ballet. Se puede introducir el trabajo en pointe. Se requiere que los estudiantes de este nivel tomen al menos 2 clases de ballet por semana y se les anima a participar en otras clases de técnica.
• Ballet E – Para edades de 16 años en adelante. Para los estudiantes más avanzados de RDA, Ballet E enfatiza la precisión, estilo y arte. Se incrementa el trabajo en pointe y los estudiantes aprenden variaciones complejas. Se requiere que los estudiantes de este nivel tomen al menos 2 clases de ballet por semana y se les anima a participar en otras clases de técnica.
• Ballet Teen – Para edades de 12 años en adelante que son nuevos o regresan al trabajo de ballet. La clase se enfocará en los fundamentos del ballet y en construir habilidades técnicas de ballet.

CLASES DE POINTE: Los estudiantes son introducidos al entrenamiento para pre-pointe y trabajo de pointe mediante secuencias de acondicionamiento, trabajo en la barra y en el centro.

• Acondicionamiento para pointe - Para bailarines en Ballet C y arriba. Se recomienda a los estudiantes tomar esta clase además de pre-pointe o pointe. Se requiere que los estudiantes tomen al menos 1 clase de ballet por semana.
• Pre-Pointe – Para bailarines en Ballet C y superiores. Se requiere que los estudiantes de este nivel tomen al menos 1 clase de ballet por semana.
• Pointe – Para bailarines de Ballet D en adelante, con autorización. Los estudiantes de este nivel deben tomar al menos dos clases de ballet por semana.

JAZZ I, II, III, IV: Los estudiantes se exponen a clases de jazz basadas en la técnica, que consisten en una barra en el centro, progresiones y una combinación basada en cualquiera de los estilos de jazz. Los niveles progresivos desarrollan la conciencia del ritmo corporal, la coordinación, la calidad de interpretación y la capacidad de dominar coreografías cada vez más complejas e intrincadas.

• Jazz I – Para edades de 7 a 9 años
• Jazz II – Para edades de 9 a 11 años
• Jazz III – Para edades de 11 a 14 años.
• Jazz IV – Para edades de 14 años en adelante. 

MODERNO I, II, III, IV: Los bailarines se introducen a las técnicas clásicas modernas de Graham, Horton, Limon y formas de movimiento contemporáneo. Las clases consisten en una barra en el centro, progresiones y una combinación mientras los bailarines exploran el movimiento a través de varias formas, niveles y caminos.

• Moderno I – Para edades de 7 a 9 años
• Moderno II – Para edades de 9 a 11 años
• Moderno III – Para edades de 11 a 14 años. 
• Moderno IV – Para edades de 14 años en adelante. 

JAZZ TEATRAL I, II, III, IV: Una clase de jazz basada en teatro musical que enfatiza el aspecto narrativo de la danza. Adecuada para bailarines que desean mejorar su entrenamiento técnico y la calidad de su interpretación.

• Jazz Teatral I – Para edades de 7 a 9 años
• Jazz Teatral II – Para edades de 9 a 11 años
• Jazz Teatral III – Para edades de 11 a 14 años. Los estudiantes de este nivel deben tomar una clase de ballet de apoyo.
• Jazz Teatral IV – Para edades de 14 años en adelante. Los estudiantes de este nivel deben tomar una clase de ballet de apoyo.
• Jazz Teatral para adolescentes - Para niños de 12 años en adelante que se inician en el ballet o no desean asistir a una clase de apoyo. La clase se centrará en desarrollar el carácter y las habilidades interpretativas.

El Jazz Teatro consiste en clases de performance y coreografía, con técnica derivada de los principios del ballet. Estas clases tienen una duración de una hora y no incluyen barra central (como sí se incluye en las clases de jazz y danza moderna). Se requiere formación adicional en ballet para bailarines de nivel III y IV para mantenerse al día con los aspectos técnicos de la clase.

CONTEMPORÁNEO I, II, III, IV: Los bailarines incorporan la técnica del ballet clásico con el movimiento libre de otros estilos, como moderno y jazz. El contemporáneo fomenta el flujo, la energía, la respiración y la técnica. Los estilos comunes incluyen el uso del trabajo en el suelo, la improvisación y encontrar una conexión emocional con el movimiento.

• Contemporáneo I – Para edades de 7 a 9 años
• Contemporáneo II – Para edades de 9 a 11 años
• Contemporáneo III – Para edades de 11 a 14 años. Los estudiantes de este nivel deben tomar una clase de ballet de apoyo.
• Contemporáneo IV – Para edades de 14 años en adelante. Los estudiantes de este nivel deben tomar una clase de ballet de apoyo.

Contemporáneo es una clase basada en la interpretación y la coreografía, con técnica derivada de los principios del ballet. Estas clases tienen una duración de una hora y no incluyen barra central (como sí se incluye en las clases de jazz y danza moderna). Se requiere formación adicional en ballet para bailarines de nivel III y IV para mantenerse al día con los aspectos técnicos de la clase.​

HIP HOP I, II, III, IV: El Hip Hop ha tomado el mundo por asalto en los últimos años, alcanzando nuevas alturas con el auge de las redes sociales. La clase comienza con un calentamiento cardiovascular seguido de combinaciones que se centran en el ritmo, la energía, el estilo individual y la versatilidad dinámica.

• Hip Hop I – Para edades de 7 a 9 años
• Hip Hop II – Para edades de 9 a 11 años
• Hip Hop III – Para edades de 11 a 14 años
• Hip Hop IV - Para edades de 14 años en adelante

TAP I, II, III, IV: Los bailarines dominan el vocabulario y las técnicas del tap que enfatizan el desarrollo de la musicalidad y la exploración de una gama completa de estilos rítmicos. Los bailarines aprenderán la rica historia de esta forma de danza americana, todo mientras usan zapatos adornados con taps metálicos.

• Tap I – Para edades de 7 a 9 años
• Tap II – Para edades de 9 a 11 años
• Tap III – Para edades de 11 a 14 años
• Tap IV – Para edades de 14 años en adelante
• Tap Familiar – Tap Familiar da la bienvenida a adultos, sus parejas, miembros de la familia y/o sus hijos que deseen explorar el tap dance juntos.

YOUTH & TEEN ACRO: Para bailarines de 10 años. Acro proporcionará un espacio desafiante y divertido para que los bailarines exploren y empujen los límites en los que pueden usar su cuerpo. A través de un programa progresivo monitoreado, los bailarines recurrirán a su técnica de danza clásica con elementos acrobáticos precisos. Los bailarines construirán una base sólida de flexibilidad, fuerza, equilibrio y control que les permitirá obtener habilidades acrobáticas / tumbling y un fuerte atletismo para ayudar en todos los estilos de baile.

TEEN STRETCH: Para bailarines de 12 años. ¡Fuerza, movilidad y flexibilidad! Esta clase de estiramiento te ayudará a desbloquear tus caderas, pantorrillas y más para extensiones más altas, piruetas más fuertes y acceso a tus divisiones. La clase comenzará con un calentamiento que incluye ejercicios de fortalecimiento del núcleo y la cadera, y conducirá a estiramientos dinámicos y estáticos para todo el cuerpo. Esta es una gran opción para los bailarines que buscan herramientas para entrenar cruzando y mejorar la técnica dentro y fuera del estudio. La clase estará dirigida por Asia Bonilla, quien es entrenadora personal certificada y especialista en ejercicio correctivo.​

CLASES PARA ADULTOS Y NIVEL ABIERTO

Principiante Absoluto = no se necesita experiencia
Nivel I = principiante
Nivel II = intermedio
Nivel III = avanzado
Nivel IV = experto
Abierto = todos los niveles son bienvenidos

BALLET ADULTO: El entrenamiento en trabajo de barra y de centro desarrolla el vocabulario de danza, la alineación, la coordinación, la fuerza central y la musicalidad de los estudiantes.

JAZZ ADULTO: Clases de jazz basadas en la técnica, consistentes en una barra en el centro, progresiones y una combinación basada en cualquiera de los diversos estilos de jazz. Los niveles progresivos desarrollan la conciencia del ritmo corporal, la coordinación, la calidad de interpretación y la capacidad para dominar coreografías cada vez más complejas e intrincadas.

MODERNO ADULTO: La instrucción progresiva introduce a los bailarines a las técnicas de Graham, Horton, Limon y formas de movimiento contemporáneo. Las clases consisten en una barra en el centro, progresiones y una combinación mientras los bailarines exploran el movimiento a través de varias formas del cuerpo, niveles, direcciones en el espacio y transferencia de peso.

ADULTOS CONTEMPORÁNEOS: Los bailarines incorporan el tecnicismo del ballet clásico con una mezcla de elementos del jazz, moderno y hip hop. Contemporáneo a menudo incluye el uso de trabajo de piso, la improvisación y encontrar una conexión emocional con el movimiento.

TAP ADULTO: Los bailarines dominan el vocabulario y las técnicas del tap en clases que enfatizan el desarrollo de la musicalidad y la exploración de una gama completa de estilos rítmicos. Los bailarines aprenderán la rica historia de esta forma de danza americana, todo mientras usan zapatos adornados con taps metálicos.

GRIFO FAMILIAR: Para bailarines de 7 años, jóvenes y adultos. Esta es una clase de nivel abierto para bailarines / familias con experiencia variable en Tap Dance. Los bailarines no están obligados a venir con los miembros de la familia, los individuos son bienvenidos. ¡Prepárate para un poco de diversión para todas las edades!

JAZZ TEATRAL ADULTO: Una clase de jazz basada en teatro musical que enfatiza el aspecto narrativo de la danza. Adecuada para bailarines que desean mejorar su entrenamiento técnico y la calidad de su interpretación.

HIP HOP ADULTO: La clase comienza con un calentamiento cardiovascular seguido de combinaciones que se centran en el ritmo, la energía, el estilo individual y la versatilidad dinámica. Los bailarines encontrarán autoexpresión a medida que crecen en confianza y habilidad.

ADULT JAZZ FUNK: ¡Siéntete como la estrella de tu propio video musical! Con una divertida mezcla de música retro y actual, los bailarines pueden esperar un calentamiento basado en jazz condensado, seguido de grooves y coreografía. Esta clase impulsará el aprendizaje y la retención de la coreografía en un ambiente alentador y de apoyo. TODOS los niveles son bienvenidos!​

FUSIÓN LATINA ADULTA: El movimiento latino es todo acerca de caderas, juego de pies y estilo. Esta clase explorará muchos estilos latinos; bachata, salsa en el 1 y en el 2, merengue, reggaeton, etc. La clase comenzará con un estiramiento y un calentamiento de conciencia corporal, seguido de una coreografía en dos sesiones de aprendizaje - la primera semana para desafiar al cerebro y la segunda semana para una conexión más profunda de la música y el movimiento!

VINYASA YOGA: Se guiará a los participantes a través de un calentamiento, secuencias de flujo, una postura máxima, un enfriamiento y Savasana. La clase se centrará en la respiración, el movimiento fluido y la alineación consciente. Diseñada para todos los niveles, ayudará a desarrollar fuerza, flexibilidad y equilibrio. Los estudiantes se sentirán centrados y renovados.

STRETCH ADULTO: ¡Fuerza, movilidad y flexibilidad! Esta clase de estiramiento te ayudará a desbloquear tus caderas, pantorrillas y más para extensiones más altas, piruetas más fuertes y acceso a tus divisiones. La clase comenzará con un calentamiento que incluye ejercicios de fortalecimiento del núcleo y la cadera, y conducirá a estiramientos dinámicos y estáticos para todo el cuerpo. Esta es una gran opción para los bailarines que buscan herramientas para entrenar cruzando y mejorar la técnica dentro y fuera del estudio. La clase estará dirigida por Asia Bonilla, quien es entrenadora personal certificada y especialista en ejercicio correctivo.

STRENTGH y CONDITIONING: Usando el peso corporal y pesas ligeras, los participantes esculpirán su cuerpo de pies a cabeza. Tras un calentamiento completo, la clase realizará repeticiones altas de movimientos cortos para entrenar la resistencia muscular y fortalecer la estabilidad. Prepárate para ejercitar brazos, piernas, espalda y torso en este entrenamiento rítmico de 60 minutos. Puedes esperar una combinación de movimientos de barra, ejercicios de pilates, cardio y más. Se aceptan personas de cualquier nivel de experiencia y condición física. Los participantes pueden traer colchonetas, pesas o cualquier accesorio que prefieran; no se necesita equipo.

BARRA DE PISO: Utilizando la resistencia del suelo y la fuerza de la gravedad, los bailarines realizarán ejercicios sencillos de barra de ballet tumbados. El objetivo de la barra de suelo es utilizar la alineación natural y apoyarla muscularmente. Al final de cada clase, los bailarines habrán activado el core y los rotadores, así como los brazos y la espalda. Cada clase finalizará con ejercicios sencillos de pie para practicar el mantenimiento de los principios trabajados en el suelo.

DANZA INCLUSIVA: Esta clase está diseñada para que personas con y sin discapacidades bailen en un entorno de apoyo y creatividad. Los bailarines tendrán la oportunidad de experimentar con el movimiento, aprender a trabajar la frase y crear danzas. Durante la clase, los bailarines trabajarán el calentamiento, los estiramientos y la coreografía, mejorando su fuerza, técnica, resistencia, confianza y capacidad para captar el movimiento.

DANZA SENTADA: Esta clase está diseñada para adultos mayores de 45 años con dificultad o incapacidad para permanecer de pie o moverse durante largos periodos. Los bailarines realizan el calentamiento, los estiramientos y la frase, con el objetivo de moverse de la forma que mejor se adapte a cada individuo. A lo largo de la clase se ofrecen oportunidades para realizar la clase de pie, con o sin apoyo. ¡No se requiere experiencia previa en danza!